Không nhận diện được thuê bao. Thử lại hoặc Đăng nhập ngay.

Mách bạn cách ngăn ngừa lão hoá khi bước vào tuổi trung niên

Lượt xem: 1066

Bước vào tuổi trung niên do lượng estrogen suy giảm dẫn đến các vấn đề lão hoá ở phụ nữ diễn ra nhanh chóng hơn. Đây là một quá trình tự nhiên không thể cưỡng cầu, tuy nhiên nếu biết cách phòng ngừa từ sớm thì sẽ giúp chị em 'níu' lại thanh xuân lâu dài h

Mách bạn cách ngăn ngừa lão hoá khi bước vào tuổi trung niên - Ảnh 1.

Estrogen có vai trò quan trọng như thế nào trong ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ?

Estrogen đóng vai trò chủ đạo trong việc phát triển giới tính và cơ quan sinh dục nữ như âm đạo, vòi trứng, nội mạc tử cung... tạo nên các đặc tính thứ phát của giới nữ như giọng nói thanh, vai nhỏ, ngực nở... Nó cũng được coi là hormon tăng trưởng giúp hoàn thiện tuyến vú, buồng trứng, cơ quan sinh dục trong thời gian dậy thì.

Ảnh hưởng đến làn da của phụ nữ: Estrogen cải thiện độ dày và chất lượng của da cũng như hàm lượng collagen ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, khi bước vào tuổi trung niên lượng estrogen sụt giảm dẫn đến da trở nên khô nhám, nếp nhăn và mất tính đàn hồi, xuất hiện các vết nám, đồi mồi.

Trên cơ xương khớp: Estrogen giúp bảo tồn sức mạnh của xương và ngăn ngừa thoái hóa xương nên khi estrogen sụt giảm dẫn đến tăng nguy cơ bị loãng xương, mất xương, yếu cơ, thoái hoá xương khớp, gù lưng và tăng nguy cơ bị gãy xương…

Trên hệ thần kinh: Sụt giảm estrogen khiến cho tâm trạng chị em phụ nữ căng thẳng, mệt mỏi, u sầu, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ; Bốc hoả, vã mồ hôi, mất ngủ; Giảm ham muốn tình dục do tình trạng khô hạn.

Trên sự chuyển hoá của cơ thể: Khi lượng estrogen sụt giảm ở phụ nữ mãn kinh cũng dẫn đến thay đổi về hình dáng dần sang người già: vòng 1 và 3 nhão trùng, chảy xệ; vòng 2 tăng mỡ thừa, tăng cân khó kiểm soát, tích mỡ ở vùng bụng…Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như mỡ máu, tăng huyết áp, tiểu đường…

Mách bạn cách ngăn ngừa lão hoá khi bước vào tuổi trung niên - Ảnh 2.

Những biện pháp giúp ngăn ngừa lão hoá ở phụ nữ

Như vậy để thấy estrogen có vai trò rất quan trọng với phụ nữ về hình thể, sắc đẹp do đó muốn duy trì và 'níu giữ thanh xuân' các chuyên gia y tế đưa ra các khuyến cáo cho chị em phụ nữ trong độ tuổi như sau:

Giữ cân nặng ổn định; Bổ sung axit béo: Axit béo tốt nhất là loại omega-3 và omega-6.

Ngủ đủ giấc (từ 7 - 8 tiếng/ngày) và nghỉ ngơi hợp lý.

Luôn giữ tinh thần lạc quan, tích cực.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Có chế độ dinh dưỡng, cân bằng hợp lý…

Ngoài ra, việc bổ sung cho cơ thể estrogen và progesterone giúp cân bằng lượng estrogen đang bị thiếu hụt do mãn kinh trong cơ thể cũng cần thiết và cũng là liệu pháp được nhắc đến. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bổ sung quá nhiều estrogen trong thời gian quá dài sẽ có những tác động tiêu cực lên hệ nội tiết của phụ nữ, do đó liệu pháp sử dụng hormon vẫn đang đặt ra nhiều thách thức.

Bên cạnh các biện pháp nói trên, hoạt chất DT56a (Femarelle (R) đang là một lựa chọn được đánh giá là an toàn  trong các trường hợp như thế này.

DT56a là hoạt chất tự nhiên được chiết xuất từ đậu nành lên men, được công nhận là hoạt chất có tính chất "tác dụng chọn lọc thụ thể estrogen từ thực vật" nhưng không phải là isoflavone hay chất bổ sung estrogen từ thực vật (phytoestrogen). Tính chọn lọc được chứng minh trong nhiều nghiên cứu lâm sàng bao gồm "tăng cường" ở những thụ thể Estrogen có lợi cho sức khỏe như da, thần kinh, âm đạo, mô xương…

Nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh, DT56a giúp tăng BMD ở cổ xương đùi và cột sống thắt lưng >2% sau 1 năm sử dụng, nhờ DT56a tác động lên thụ thể estrogen ở xương: giảm sự mất cân bằng giữa mất xương và hình thành xương mới, qua đó giảm nguy cơ loãng xương.

Song song đó, hoạt chất DT56a tác động lên thần kinh nội tiết thông qua thụ thể Estrogen ở vùng dưới đồi, nghiên cứu lâm sàng so sánh DT56a và Estradiol cho thấy DT56a có hiệu quả tăng cường Allopregnanolone, Beta-Endorphin như khi sử dụng Estradiol, giúp phụ nữ kiểm soát tâm trạng, giảm stress, hay nguy cơ giảm trí nhớ, giúp tăng cường ham muốn, đặc biệt, giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tăng cường, giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa.

Còn trên âm đạo, các nghiên cứu trên nhóm phụ nữ có biểu hiện khô âm đạo khó chịu ở âm đạo khi quan hệ tình dục cho thấy, khi sử dụng hoạt chất DT56a trong vòng 12 tuần đều ghi nhận pH âm đạo giảm, cải thiện rõ ràng chỉ số lão hoá âm đạo, chất lượng đời sống tình dục cũng được tăng lên…

Cùng với DT56a, vitamin B2 (hay còn gọi là riboflavin), là một trong những vitamin nhóm B, là một chất quan trọng đối với phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Vitamin B2 với tính năng hoạt động như là một chất chống oxy hoá của cơ thể, duy trì các tế bào máu khỏe mạnh, tăng cường năng lượng, tạo điều kiện trao đổi chất lành mạnh, ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Cũng nằm trong vitamin nhóm B, Biotin hay còn gọi là vitamin B7 giúp giữ cho da, tóc, mắt, gan và hệ thần kinh của bạn luôn khỏe mạnh. 

Cùng với các vitamin nhóm B, hạt lanh là một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật cung cấp chất béo tốt, chất chống oxy hóa và chất xơ có lợi cho sức khỏe.

Mách bạn cách ngăn ngừa lão hoá khi bước vào tuổi trung niên - Ảnh 3.

Femarelle rejuvenate chứa hoạt chất DT56a, cám hạt lanh, biotin và Vitamin B2, giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng ở phụ nữ như căng thẳng, mệt mỏi lo lắng liên quan đến lão hóa.

Femarelle được chứng minh là an toàn khi sử dụng lâu dài, chưa ghi nhận ảnh hưởng đến cấu trúc nội tiết tố và không phải là isoflavone phân lập, không ảnh hưởng đến các nguy cơ bệnh tuyến giáp (TSH), u xơ tử cung (FSH), ung thư vú…

Sản phẩm được phân phối ở các nhà thuốc trên toàn quốc

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Cty cổ phần Dược Medpharm www.medpharm.vn

 

Back To Top