[Infographic] - 5 cách giúp bạn giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày
SKĐS - Ăn quá mặn không tốt cho sức khỏe, chế độ ăn thừa muối làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và các bệnh về tim mạch. Những cách sau giúp bạn giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày, nhằm tạo ra thói quen lành mạnh hơn đối với sức khỏe.
8 mẹo nhỏ giúp bạn dễ dàng áp dụng chế độ ăn chay mà vẫn khỏe
SKĐS - Chế độ ăn dựa trên thực vật hay còn gọi ăn chay là một xu hướng dinh dưỡng ngày càng được nhiều người thực hành vì mục đích sức khỏe hoặc do sở thích cá nhân.
Ngắm loạt mâm cơm đẹp như tranh, vừa nhìn chấm ngay điểm 10
Những mâm cơm nhà cầu kỳ, đẹp mắt, đồ ăn đa dạng khiến nhiều người cho rằng phải gia đình có điều kiện mới học theo được.
Mách bạn cách ngăn ngừa lão hoá khi bước vào tuổi trung niên
Bước vào tuổi trung niên do lượng estrogen suy giảm dẫn đến các vấn đề lão hoá ở phụ nữ diễn ra nhanh chóng hơn. Đây là một quá trình tự nhiên không thể cưỡng cầu, tuy nhiên nếu biết cách phòng ngừa từ sớm thì sẽ giúp chị em 'níu' lại thanh xuân lâu dài h
Top 15 món ăn giải nhiệt mùa hè tốt nhất cho gia đình
Thời tiết nắng nóng vào mùa hè là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh như: bệnh khoang miệng, viêm da, mụn nhọt.... Để hạn chế tình trạng này, bên cạnh những biện pháp làm mát bên ngoài thì việc bổ sung các món ăn giải nhiệt, làm mát từ bên trong cơ thể cũ
Tin liên quan
- Mách bạn cách ngăn ngừa lão hoá khi bước vào tuổi trung niên
- Thảo mộc quý cho người huyết áp cao
- [Infographic] - 5 cách giúp bạn giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày
- Chế độ ăn uống giúp giảm mỡ máu bạn cần biết để hạn chế nguy cơ đột quỵ
- Mẹo ăn uống hạn chế triệu chứng khó chịu, người bị trào ngược dạ dày - thực quản nên biết
- Thực phẩm lên men Kefir có lợi gì cho sức khỏe?
- Tăng cường kháng thể từ chế độ dinh dưỡng phù hợp cho cả gia đình
- 3 lời khuyên "vàng" về dinh dưỡng dành cho người bệnh đa xơ cứng
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh có lợi thế nào đối với người bệnh đa xơ cứng?
- 8 điều đáng sợ xảy ra với cơ thể, tăng nguy cơ bệnh tật khi bạn ăn quá nhiều đường
