Thực phẩm nào giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch trong mùa cúm

Viên uống vitamin tổng hợp có hàm lượng chuẩn cho bà bầu Việt

Thiếu hoặc thừa vitamin và khoáng chất trong quá trình mang thai đều gây ra những rủi ro xấu cho sức khỏe người mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, lựa chọn viên uống bổ sung với hàm lượng phù hợp là điều rất quan trọng.

Muốn giảm cholesterol xấu, bạn nên ăn loại thực phẩm quen thuộc này

SKĐS - Nghiên cứu đã cho thấy, ăn đậu nành có thể làm giảm mức cholesterol LDL - còn được gọi là cholesterol xấu. Gần đây, các nhà nghiên cứu từ Đại học Illinois Urbana-Champaign (Mỹ) đã xem xét các loại đậu nành khác nhau để tìm ra lý do tại sao chúng có

Không lơ là an toàn thực phẩm bếp ăn trường học

Năm học mới vừa bắt đầu, tuy nhiên tại nhiều địa phương đã liên tiếp nhiều vụ vi phạm an toàn vệ sinh thực phẩm tại các trường học khiến phụ huynh lo ngay ngáy về bữa ăn của con ở trường.

Ăn các loại hạt thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

SKĐS - Được coi là một trong những thực phẩm tự nhiên lành mạnh, nhu cầu tiêu thụ các loại hạt ngày càng nhiều, chủng loại cũng rất đa dạng. Nhưng không phải tất cả các loại hạt đều có giá trị dinh dưỡng giống nhau. Đây là điều bạn nên biết để ăn đúng các